令和6年度茶トレ講習会を開催します

昨年、定員以上の方に参加していただいた「ちちぶお茶のみ体操(茶トレ)講習会」を今年も開催します。

 

ちちぶ医療協議会では、住み慣れた地域で、いきいきとした生活が送れるよう「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」の発症予防に役立つ「ちちぶお茶のみ体操(茶トレ)」の普及に取り組んでおります。

ご自宅でも継続して茶トレを行っていただくために、参加者にはヨガマットのプレゼントを用意しておりますので、ロコモ予防に興味のある方は、電話で予約の上、ぜひご参加ください。

※秩父市版健康マイレージの対象事業です。

※ロコモ…運動器(骨・筋肉・神経など)の障害により運動能力が低下したため、要介護になる危険が高い状態のことです。

 

とき  令和6年8月27日(火)午後2時30分~4時30分

ところ 歴史文化伝承館2階ホール

内容  実技:ちちぶお茶のみ体操(通称:茶トレ)

    講話:地域の中で住民が自ら主体的に骨折転倒予防に取り組むことへの支援

講師  渡會公治氏、宮原富士子氏

定員  50人(申込順・参加費無料)

持ち物 水分補給用の飲み物

    ※運動のできる服装でお越しください。

申込み 7月16日(火)午前9時 から 8月9日(金)までに電話で予約してください。

    地域医療対策課 ☎0494-22-2279