新型コロナウイルス感染症のために、精神的にも身体的にもストレスを感じることが多くなりました。
そうした状況のなかで自分らしく生きていくコツについて、認知行動療法の考え方を使いながら、認知行動療法研修開発センター理事長、ストレスマネジメントネットワーク株式会社代表の大野 裕先生に紹介していただきます。
令和4年6月30日（木）までの期間限定の、YouTubeによるセミナーになります。この機にぜひご視聴ください。
本セミナーは秩父市と（公財）明治安田こころの健康財団の共催で開催されます。
- 視聴期間 令和4年5月10日（火）午前9時 ～ 令和4年6月30日（木）午後5時
- 内容 「ウィズ・アフターコロナ時代のこころの整え方」
- 講師 大野 裕 先生（認知行動療法研修開発センター理事長、ストレスマネジメントネットワーク株式会社代表）
- 視聴方法 明治安田こころの健康財団特設ページ下部「公開URL」から視聴